24.04.2020

Задание для 7 а, г классов

Содержание:

1.      Повторите учебный материал предыдущих уроков.

2.      Выполните мини-тест.

Домашнее задание: выполнить мини-тест на оценку.

Ответ можно отправить  в комментарии к записи в блоге или отправить по электронной почте (petrushkov.91@mail.ru). Оценка выставляется в электронный журнал на дату проведения урока.

Вводная часть

Для успешного выполнения всех заданий мини-теста, вспомните учебный материал по темам: «Физкультурно-оздоровительная деятельность».   Предложенный учебный материал поможет вам  выполнить задание на отличную оценку. Желаю всем удачи!

Основная часть  

Мини-тест

1. Что входит в формы занятий оздоровительной физкультурой?

а) утренняя зарядка

б) формирование стройной фигуры

в) оздоровительный бег

г) стретчинг.

2. Один из основных показателей физического развития, способ непринуждённого удержания своего тела называется:

а) стойкостью позвоночного столба

б) выдержкой

в) осанкой.

3. В адаптивную физическую культуру входят следующие направления:

а) адаптивное физическое воспитание

б) физическая реабилитация

в) физкультминутка

г) адаптивный спорт.

4. Задачи физкультурно-оздоровительной деятельности – это:

а) укрепление здоровья

б) физическое развитие

в) отработка быстрой реакции

г) обеспечение и развитие физической активности.

5. Термин «Стретчинг» означает:

а) приседание

б) растягивание

в) бег

г) плавание.

6. Двигательный навык – это такой уровень владения _______________ действием, который отличается минимальным участием сознания в контроле действия по большинству его компонентов.

7. Коррекция фигуры — это комплекс эффективных процедур, которые направляются на _________________и восстановление идеальных форм тела.