21.04.2020

Задание для 7 д класса.

Тема:  Физкультурно-оздоровительная деятельность.

Содержание:

1.      Прочитайте предложенный вам материал для изучения.

          2. Просмотреть видео урок  «Физкультурно-оздоровительная деятельность». https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/main/

Домашнее задание: ознакомиться с учебным материалом.

Если у вас возникнут вопросы, напишите их  в комментарии к записи в блоге или отправьте по электронной почте (petrushkov.91@mail.ru).

Вводная часть

На сегодняшнем уроке мы узнаем, какие направления входят в физкультурно-оздоровительную деятельность, рассмотрим комплексы упражнений, которые следует включать в свои самостоятельные занятия.

Основная часть.

  Физкультурно-оздоровительная деятельность – является одной из форм деятельности людей, которая направлена на формирование здоровой личность, Данный вид деятельности направлен на улучшение физического состояния и здоровья человека. Физкультурно-оздоровительная деятельность занимает важное место в сфере учебной и оздоровительной деятельности. Под физкультурно-оздоровительной деятельностью принято понимать – сознательно регулируемую двигательную активность человека, направленную на развитие и совершенствование собственного здоровья и бережному к нему отношению. Эффективность физкультурной деятельности связана с формированием мотиваций к здоровому образу жизни, приобретением определенного уровня знаний и, конечно же, с осуществлением двигательной и оздоровительной активности человека.

Целью физкультурно-оздоровительной работы являются освоение основных двигательных действий,  профилактика заболеваний и укрепление здоровья средствами физической культуры.

Основными направлениями физкультурно-оздоровительной деятельности являются:

1) укрепление здоровья;

2) профилактика заболеваний.

Физкультурно-оздоровительная деятельность проводится ежедневно по 20–25 мин в оздоровительном и поддерживающем режимах нагрузки. Более подробно, что относится к физкультурно-оздоровительной деятельности, вы узнаете, посмотрев видео урок.