19.12.2016

Задания для 7 в, г, д

 Раздел: Гимнастика
Тема: Махом назад соскок (мал.), соскок с поворотом (дев.)

Гимнастические термины: 

Вис – положение тела на снаряде, при котором плечевая ось гимнаста находится ниже оси снаряда.

Упор – положение тела, при котором плечевая ось гимнаста находится выше оси снаряда или пола. 

 

Хват — способ, которым гимнаст держится за снаряд, различают — глубокий, узкий, широкий, сомкнутый, обратный.

 

Подъем – переход из более низкого положения на снаряде в более высокое (обязательно в упор). Дополнительные термины, показывающие способ исполнения подъема: силой, махом вперед, махом назад, разгибом, рывком, переворотом. 

 

 

Спад  — переход из упора в вис или более низкий упор. 

Размахивание – маятникообразные движения тела гимнаста, возникающие под действием силы тяжести. Осью этих колебательных движений может быть ось снаряда, линия, соединяющая точки хвата за снаряд, оси суставов и т. п. В понятие размахивания входит полный период колебания: от одной из его крайних точек до возвращения тела в ту же точку, колебание же до противоположной точки называется махом, который должен быть дополнительно определен по направлению – вперед, назад или в сторону (влево или вправо).

Соскок  — спрыгивание со снаряда.

Проверь свои знания!!!  

1. В переводе с греческого «гимнастика» означает: 

а - гибкий; б - упражняю; в – преодолевающий 

2.В упорах плечи находятся: а - ниже точек хвата; б - выше точек хвата; в - на уровне хвата; г-на уровне головы. 

3.В висе плечи расположены: а - ниже точек хвата; б - выше точек хвата; в - на уровне хвата; г-на уровне головы.

4. Гимнастические перекладина, брусья, конь, скамейка являются:

а - гимнастическими снарядами; б - гимнастическим оборудованием;в - гимнастическим снаряжением; г - гимнастическим инвентарем. 

 5. Гимнастические палки, набивные мячи, булавы, щиты для метаний все это является:

а - гимнастическими снарядами; б - гимнастическим оборудованием; в - гимнастическим снаряжением; г - гимнастическим инвентарем.

6.  Основная стойка ноги врозь – это когда....

 а - ноги стоят вместе; б -  ноги стоят на ширине плеч; в -  ноги стоят шире плеч

7. Шеренга – это …

а - строй, когда ученики стоят в затылок друг к другу; б - строй, когда ученики стоят плечом друг к другу; в - когда ученики стоят в кругу

8. Прыжок со снаряда в гимнастике обозначается как… 

а - соскок; б - спад; в - слет

9. Способ, с помощью которого занимающийся держится за снаряд, в гимнастике называется: 

а - захват; б - хват; в - удержание; г - обхват 

10. Быстрый переход из упора в вис в гимнастике обозначается как … 

а - вис; б - соскок; в - спад; г - слёт