25.01.2021

Задание для 8 классов 

1.     Ознакомиться с теоретическим материалом и посмотреть видео урок, перейдя по ссылке: https://resh.edu.ru/subject/lesson/3097/main/ 

2.     Выполнить тестовое задание. 

 Оценка эффективности занятий физической культурой

Что включает в себя понятие «эффективность занятий физической культурой»?

Понятие «эффективность занятий физической культурой» тесно связано с понятиями «двигательное действие», «двигательное умение», «двигательный навык»

Двигательное действие – обязательная составляющая любого физического упражнения.

При многократном повторении и оттачивании двигательного действия оно превращается в двигательный навык.

Давайте рассмотрим, как это происходит.

Сначала человек получает информацию о том, как правильно выполнять определённое двигательное действие и начинает его отрабатывать. В результате возникает умение, которое по мере его автоматизации превращается в навык.

Что же такое «двигательное умение» и «двигательный навык»?

Двигательное умение – способность правильно выполнить действие, не доведенная до автоматизма.

Двигательный навык – правильное выполнение действия, доведенное до автоматизма.

Оценивая эффективность занятий физической культурой, необходимо знать, что такое техника движения.

Техника движения, равно как и техника приёма – правильное выполнение этого движения или приема, позволяющее максимально эффективно решить поставленную задачу.

Наличие двигательного навыка не всегда означает наличие техники движения, поскольку навык мог быть сформирован неправильно.

Следовательно, заботясь об эффективности занятий физической культурой, необходимо стремиться к овладению техникой приемов и движений

 Выполните тестовое задание.

1. Заполни пропуск.

Обязательной составляющей любого физического упражнения является двигательное ____________________________.

1) умение,

2)  действие

2. Заполни пропуск.

Правильное выполнение приёма, позволяющее максимально эффективно решить поставленную задачу, называется _____________________________.

1) двигательное умение

2) двигательный навык

3) техника приёма

3. Установите очерёдность этапов овладения двигательным действием.

1) навык

2) получение информации о правильном выполнении действия

3) отработка действия

4) автоматизация

5) умение

4. Заполни пропуски.

На этапе приобретения двигательного умения очень важно  ______________________________ и __________________________.

1) применять самоконтроль

2) слушать объяснение учителя

3) видеть правильное выполнение движения

5. Выбери верные ответы.

Какие признаки свидетельствуют о плохом физическом состоянии?

1) крепкий сон

2) отсутствие аппетита

3) упадок сил

4) хорошее настроение

6. Соотнесите понятие и определение.

1) двигательное умение

2) двигательный навык

а) правильное выполнение действия, доведённое до автоматизма

б) способность правильно выполнить действие, не доведённая до автоматизма

7. Выбери верные ответы.

Что из перечисленного можно отнести к критериям оценки эффективности занятий физической культурой?

1) самочувствие

2) стойкое ощущение

3) степень овладения техникой приёма

4) спортивный результат

8. Заполни пропуск.

Самочувствие - ______________________ критерий оценки эффективности занятия.

1) объективный,

2) субъективный