10 -11 класс

Тема: Прохождение дистанции 2 -3 км.в среднем темпе

Задание изучить параграф 22 стр.124 - 128 и  составить алгоритм прохождения данной дистанции. 
(ссылка на учебник)
http://www.belgtis.ru/Docs/%D0%A4%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B0%20%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%20%D0%92.%D0%98.%20%D0%9B%D1%8F%D1%85%20%202012.pdf

Старт -  равнинная поверхность - небольшой уклон под горку (хорошее скольжение) - подъем до 3° - равнинная поверхность - подъем до 8° (скольжение удовл.) - равнинная поверхность - склон 8°- 15° (сцепление со снегом хорошее) -  равнинная поверхность - подъем более 20° (плохое скольжение)  - спуск  (при скорости 8 - 10 м/с) - равнинная поверхность  - Финиш